6 Tips Diet Sehat dan Aman

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 6 Tips Diet Sehat dan Aman, silakan disimak:

6 Tips Diet Sehat dan Aman – Penampilan memang sangat penting untuk dijaga, namun kesehatan masih jauh lebih penting lagi. Ada kalanya dimana seseorang ingin memiliki penampilan yang lebih menarik dengan tubuh yang ramping namun tidak terlalu memperhatikan aspek kesehatannya.

Kondisi seperti ini kemudian membuat banyak orang memilih untuk menjalankan program diet agar bisa mendapatkan tubuh yang ideal dengan mengurangi porsi makanan, mengurangi frekuensi makan (umumnya melewati makan malam), atau dengan menghindari beberapa makanan tertentu.

Meskipun diet tersebut terbukti bekerja efektif, namun faktanya program yang menyiksa seperti ini hanya akan berdampak buruk bagi kesehatan. Maka dari itu, sebaiknya pilihlah program diet yang lebih sehat dan lebih aman dengan cara:
6 Tips Diet Sehat dan Aman


Percaya Diri

Memiliki niat serta tekad yang benar-benar kuat.
Memasang target yang realistis, jangan terlalu memaksakan.
Kenali tubuh Anda dan jangan menjadikan orang l

Baca selengkapnya di 6 Tips Diet Sehat dan Aman

Amniosentesis : Diagnosa Kelainan dan Gangguan Kesehatan Janin Dalam Kandungan

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Amniosentesis : Diagnosa Kelainan dan Gangguan Kesehatan Janin Dalam Kandungan, silakan disimak:

Amniosentesis : Diagnosa Kelainan dan Gangguan Kesehatan Janin Dalam Kandungan - Amniosentesis adalah tes diagnosa yang dilakukan selama masa kehamilan. Dari hasil tes Amniosentesis akan diketahui apakah bayi janin dapat berkembang dengan baik, atau terjadi kelainan atau terjadi gangguan kesehatan yang serius. Kali ini kita akan membahas tentang hal-hal yang menyebabkan terjadinya kelainan dan gangguan kesehatan pada janin, apa kegunaan tes Amniosentesis dan resiko dari tes Amniosentesis.

Hal-hal yang menyebabkan terjadinya kelainan dan gangguan kesehatan pada janin:


Usia ibu tersebut


Riwayat kesehatan ibu hamil tersebut


Riwayat kondisi genetik dari keluarga yang lain


Amniosentesis digunakan untuk mendeteksi beberapa kondisi sebagai berikut:


Down syndrome, adalah suatu kondisi genetik yang mempengaruhi penampilan fisik dan perkembangan mental janin atau seseorang hingga dia dewasa


Spina bifida, adalah serangkaian cacat bawaan lahir yang akan

Baca selengkapnya di Amniosentesis : Diagnosa Kelainan dan Gangguan Kesehatan Janin Dalam Kandungan

Mengenal Diet Mediterania untuk Gaya Hidup Lebih Sehat

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Mengenal Diet Mediterania untuk Gaya Hidup Lebih Sehat, silakan disimak:

Mengenal  diet  Mediterania sangat  cocok dan sesuai  dengan Anda yang ingin mengurangi berat badan, tetapi tetap bisa makan enak sehari-hari. Tentu saja pola makan serta porsinya lebih diatur sedemikian rupa, yang pasti lebih sedikit. Cara diet seperti ini sangat menyenangkan untuk dilakukan oleh banyak orang. Sementara itu, istilah Mediterania memang sudah lama dikemukakan dalam dunia kesehatan,  terutama  mereka  yang  intens  pada  masalah  diet  dan  yang  berkaitan  dengan  hal tersebut. Cara diet Mediterania sebenarnya lebih tepat merupakan gaya hidup dari orang-orang atau penduduk yang hidup di sekitar laut Mediterania. Gaya hidup tersebut bisa meliputi kegiatan, pola makan, aktivitas sehari-hari, dan lain sebagainya. Menurut penelitian, gaya hidup terutama berkaitan dengan pola makan dan minum dari orang-orang yang hidup di Mediterania dianggap yang paling menyehatkan. Pasalnya, dalam kehidupan sehari-hari apa yang mereka makan dan minum, serta bagaimana cara memasak makanan

Baca selengkapnya di Mengenal Diet Mediterania untuk Gaya Hidup Lebih Sehat

Penyebab Tangan Terasa Dingin : Gejala dan Penyebabnya

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Penyebab Tangan Terasa Dingin : Gejala dan Penyebabnya, silakan disimak:

Penyebab Tangan Terasa Dingin : Gejala dan Penyebabnya - Apakah Anda mengalami telapak tangan terasa dingin, bahkan ketika sedang tidak berada di tempat yang dingin? Ternyata hal tersebut sering terjadi. Gejala telapak tangan yang terasa dingin adalah respon tubuh yang alami untuk mengatur suhu tubuh.

Tapi jika tangan Anda terasa dingin terus-menerus, terutama jika disertai dengan perubahan warna, maka saat itulah Anda harus waspada. Misalnya, tangan yang dingin bisa mengidikasikan bahwa seseorang memiliki masalah dengan sirkulasi darah,  atau indikasi kerusakan jaringan di tangan atau jari.
Gejala telapak tangan terasa dingin kadangkala disertai:

Kaki juga dingin
Perubahan warna kulit di tangan Anda, misalnya kulit menjadi kebiruan atau pucat
Kesemutan atau mati rasa
Kulit mengkerut atau bahkan kaku

Penyebab tangan terasa dingin adalah:

Anemia atau kekurangan sel darah merah
Buerger’s disease, adalah gejala di mana pembuluh darah di sekitar kaki dan lengan me

Baca selengkapnya di Penyebab Tangan Terasa Dingin : Gejala dan Penyebabnya

Diare : Definisi, Penyebab dan Gejala dan Pengobatannya

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Diare : Definisi, Penyebab dan Gejala dan Pengobatannya, silakan disimak:

Definisi Diare
Diare adalah kondisi di mana seseorang buang air besar dalam bentuk encer atau cair dan terjadi berulang kali. Diare dapat menyebabkan hilangnya sejumlah besar air dan zat-zat yang dibutuhkan tubuh. Tingkat keparahan dan durasi bervariasi untuk setiap penderita diare.

Baca selengkapnya di Diare : Definisi, Penyebab dan Gejala dan Pengobatannya

6 Tips Melangsingkan Perut Pasca Melahirkan

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 6 Tips Melangsingkan Perut Pasca Melahirkan, silakan disimak:

6 Tips Melangsingkan Perut Pasca Melahirkan – Kehidupan setiap wanita tentu akan semakin indah ketika dirinya bisa menjadi seorang ibu. Tidak ada satu pun hal di dunia ini yang lebih indah dibandingkan dengan kehadiran makhluk mungil dan lucu yang memang sudah sangat dinantikan kehadirannya ini.
Namun bagi kebanyakan wanita, ada hal penting yang sering mereka lupakan setelah menjalani persalinan, yaitu masalah penampilan fisik. Perut mereka yang awalnya membesar kemudian kembali mengempis akan mengakibatkan bentuk perut yang juga berubah total. Tentu akan sangat mustahil untuk bisa mendapatkan bentuk perut seperti semula tanpa melakukan usaha yang khusus.
Nah, apabila Anda merupakan seorang ibu yang sangat memperhatikan penampilan dan ingin mengembalikan bentuk perut seperti semula, maka ada beberapa metode yang sebaiknya diterapkan:

6 Tips Melangsingkan Perut Pasca Melahirkan

Menyusui
Dengan memberikan ASI kepada bayi Anda, maka secara otomatis Anda akan ikut mengurangi k

Baca selengkapnya di 6 Tips Melangsingkan Perut Pasca Melahirkan

4 Jenis Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 4 Jenis Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan, silakan disimak:

4 Jenis Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan – Ada banyak orang yang merasa frustasi karena tidak bisa menurunkan berat badan, sekalipun mereka telah mencoba berbagai program diet. Perlu dipahami bahwa diet sebenarnya tidak dianjurkan bagi kesehatan tubuh, sekalipun tujuannya untuk menurunkan berat badan.
Sebuah program diet yang baik harus ditunjang dengan olahraga yang rutin. Namun sayangnya, orang yang menjalankan program diet merasa malas atau tidak memiliki waktu untuk berolahraga sehingga menjadikan diet sebagai metode utama untuk mendapatkan berat yang ideal.
Faktanya, masih ada beberapa jenis olahraga yang sebenarnya bisa kamu lakukan di sela-sela aktivitasmu yang padat, bahkan bisa dilakukan di mana saja. Olahraga seperti inilah yang sangat membantu untuk menurunkan berat badan, bahkan tergolong sangat efektif dan lebih cepat jika dibandingkan dengan program diet.

4 Jenis Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan
Berjalan Kaki
Ini merupakan olahraga yang sangat ideal a

Baca selengkapnya di 4 Jenis Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan