5 Tips Berolahraga Saat Melakukan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 5 Tips Berolahraga Saat Melakukan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan, silakan disimak:

5 Tips Berolahraga Saat Melakukan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan - Meski saat puasa Anda tidak dapat mengonsumsi makanan atau minuman, namun Anda tetap dapat melakukan olahraga selama puasa sehingga janganlah bermalas – malasan dengan tidak berolahraga selama bulan Ramadhan. Agar kebugaran dan kesehatan tubuh tetap terjaga, maka olahraga tetap penting Anda lakukan meski saat sedang berpuasa.
Namun meski demikian, olahraga saat sedang berpuasa tidak dapat Anda lakukan dengan seenaknya saja seperti pada hari – hari biasanya di luar bulan Ramadhan. Asupan nutrisi, jenis olahraga yang dilakukan, serta waktu olahraga harus Anda perhatikan jika akan melakukan olahraga saat sedang berpuasa. Jika Anda tidak memperhatikan hal tersebut, maka olahraga yang dilakukan justru akan memperburuk kesehatan Anda. Sebelum melakukan olahraga saat sedang berpuasa, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Seperti yang dikutip dari Evil Cyber, beberapa tips berikut dapat Anda lakukan jika ingin tetap am

Baca selengkapnya di 5 Tips Berolahraga Saat Melakukan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan

Amnesia: Pengertian, Penyebab dan Gejalanya

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Amnesia: Pengertian, Penyebab dan Gejalanya, silakan disimak:

Amnesia: Penyebab, Gejala dan Gejalanya - Menjadi sedikit pelupa saat usia bertambah adalah normal. Namun, amnesia atau kehilangan ingatan bisa menjadi indikator atau gejala dari sesuatu yang lebih serius dan harus mendapatkan penanganan oleh dokter. Kali ini kita akan membahas tentang apa yang harus dilakukan untuk mengetahui apakah seseorang benar-benar terserang amnesia, membahas berbagai penyebab amnesia dan membahas bagaimana cara mengatasi amnesia.
Apakah Amnesia itu?
Kehilangan ingatan, yang juga disebut amnesia, terjadi ketika seseorang kehilangan kemampuan untuk mengingat peristiwa dan informasi yang seharusnya mampu diingat. Kehilangan ingatan bisa terjadi pada peristiwa yang terjadi hanya beberapa detik atau menit yang lalu. Amnesia juga menyebabkan seseorang kehilangan kemampuan untuk mengingat cerita atau kejadian yang mengesankan yang terjadi di masa lalu. Kehilangan ingatan atau amnesia bisa terjadi secara tiba-tiba, bisa juga terjadi secara perlahan dan semakin memburuk dari waktu ke waktu.

Baca selengkapnya di Amnesia: Pengertian, Penyebab dan Gejalanya

5 Cara Mudah Mencegah Ngantuk di Siang Hari Saat Berpuasa

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 5 Cara Mudah Mencegah Ngantuk di Siang Hari Saat Berpuasa, silakan disimak:

5 Cara Mudah Mencegah Ngantuk di Siang Hari Saat Berpuasa - Rasa kantuk di siang hari menjadi salah satu hal yang paling sering dialami orang saat sedang menjalani ibadah puasa. Energi yang telah terkumpul saat sahur sedikit demi sedikit akan habis dan tubuh pun menjadi terasa lelah akibat aktivitas yang dilakukan. Di samping hal tersebut, aliran oksigen pada otak yang tidak lancar juga seringkali menjadi penyebab datangnya rasa kantuk.

Rasa kantuk yang terjadi pada siang hari tentunya akan sangat mengganggu aktivitas yang sedang dilakukan, terlebih jika Anda berpuasa saat masih bekerja. Jika rasa kantuk pada siang hari terjadi pada Anda, maka hal tersebut dapat Anda cegah tanpa harus membatalkan puasa. Seperti yang dikutip dari Life Hackery, beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah ngantuk pada siang hari saat sedang berpuasa adalah sebagai berikut.
5 Cara Mudah Mencegah Ngantuk di Siang Hari Saat Berpuasa

Jalan – jalan



Berjalan – jalan dan bangun dari kurs

Baca selengkapnya di 5 Cara Mudah Mencegah Ngantuk di Siang Hari Saat Berpuasa

4 Tips Agar Menyusui Tetap Lancar Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 4 Tips Agar Menyusui Tetap Lancar Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan, silakan disimak:

4 Tips Agar Menyusui Tetap Lancar Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan - Seorang ibu yang memberikan ASI atau Air Susu Ibu kepada bayi yang dilahirkannya akan selalu dituntut agar tetap menjaga kuantitas serta kualitas makanan yang dikonsumsinya. Aktivitas makan sehat tentunya tidak menjadi kendala bagi ibu menyusui pada saat hari – hari biasa, namun aktivitas menyusui dapat menjadi hal yang cukup berat saat dilakukan di bulan Ramadhan. Hal ini disebabkan karena asupan makanan menjadi berkurang pada saat berpuasa. Seperti yang dikutip dari laman boldsky.com, berikut tips sehat agar lancar menyusui saat menjalankan ibadah puasa.
4 Tips Agar Menyusui Tetap Lancar Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Perbanyak minum air putih




Waktu yang tepat untuk mengkonsumsi air putih sebanyak – banyaknya adalah pada saat waktu antara berbuka hingga makan sahur tiba. Kopi atau minuman berkarbonasi lainnya harus Anda hindari karena mengkonsumsi minuman tersebut dapat mengakibatkan terjadinya deh

Baca selengkapnya di 4 Tips Agar Menyusui Tetap Lancar Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Kekurangan Sel Darah Putih (Granulosit), Agranulositosis dan Neutropenia : Definisi, Penyebab dan Pengobatannya

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Kekurangan Sel Darah Putih (Granulosit), Agranulositosis dan Neutropenia : Definisi, Penyebab dan Pengobatannya, silakan disimak:

Definisi Granulosit:
Granulosit adalah jenis sel darah putih yang berfungsi untuk melawan kuman atau bakteri penyebab infeksi. Istilah "neutropenia" dan "agranulositosis" sering digunakan untuk menggambarkan kekurangan sel-sel Granulosit. Namun, dua istilah tidak boleh digunakan secara bergantian, karena mereka menggambarkan kondisi yang berbeda.

Granulosit (atau sel darah putih) dan sel-sel darah lainnya diproduksi di sumsum tulang (jaringan lunak di dalam tulang). Granulosit atau sel darah putih mengandung butiran kecil yang mengandung enzim atau protein yang berfungsi untuk menyerang kuman atau bakteri dan memainkan peran kunci dalam meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi.

Baca selengkapnya di Kekurangan Sel Darah Putih (Granulosit), Agranulositosis dan Neutropenia : Definisi, Penyebab dan Pengobatannya

4 Menu Makanan Sehat Agar Puasa Ramadhan Berjalan Lancar

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 4 Menu Makanan Sehat Agar Puasa Ramadhan Berjalan Lancar, silakan disimak:

4 Menu Makanan Sehat Agar Puasa Ramadhan Berjalan Lancar - Makanan mempunyai manfaat tertentu bagi kesehatan tubuh. Ada banyak makanan yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan, namun tidak sedikit pula yang justru berbahaya bagi kesehatan Anda. Saat memasuki bulan Ramadhan, Anda tentunya memerlukan asupan makanan yang dapat memberikan suntikan energi dengan maksimal serta dapat menjaga kesehatan tubuh. Seperti yang dikutip dari indiatimes.com, beberapa menu makanan sehat yang cocok untuk dikonsumsi agar puasa dapat berjalan dengan lancar adalah sebagai berikut.
4 Menu Makanan Sehat Agar Puasa Ramadhan Berjalan Lancar

Lemon dan bayam

Bayam yang menjadi salah satu jenis sayuran dengan daun gelap ini mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang tinggi seperti vitamin A, C, K, lutein, folat, dan zat besi. Vitamin dan mineral tersebut mampu melawan pertumbuhan sel kanker dan juga menyehatkan sistem kardiovaskular. Sedangkan air lemon dapat membantu Anda untuk membersihkan saluran

Baca selengkapnya di 4 Menu Makanan Sehat Agar Puasa Ramadhan Berjalan Lancar

Gejala dan Komplikasi Neuroma Akustik

Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Gejala dan Komplikasi Neuroma Akustik, silakan disimak:

Gejala Neuroma Akustik - Neuroma akustik kondisi terjadinya tumor jinak bersifat non-kanker. Neuroma akustik biasanya tumbuh secara lambat dan dapat berkembang pada saraf akustikus. Pada kebanyakan penderita, neuroma akustik tumbuh di wajah, otak dan bagian tubuh lain.


Neuroma akustik yang berukuran kecil mungkin tidak menimbulkan gejala atau tanda apapun. Neuroma Akustik berkembang secara bertahap dan cenderung tumbuh secara perlahan-lahan.

Baca selengkapnya di Gejala dan Komplikasi Neuroma Akustik