Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 6 Tips Diet Sehat dan Aman, silakan disimak:
6 Tips Diet Sehat dan Aman – Penampilan memang sangat penting untuk dijaga, namun kesehatan masih jauh lebih penting lagi. Ada kalanya dimana seseorang ingin memiliki penampilan yang lebih menarik dengan tubuh yang ramping namun tidak terlalu memperhatikan aspek kesehatannya.
Kondisi seperti ini kemudian membuat banyak orang memilih untuk menjalankan program diet agar bisa mendapatkan tubuh yang ideal dengan mengurangi porsi makanan, mengurangi frekuensi makan (umumnya melewati makan malam), atau dengan menghindari beberapa makanan tertentu.
Meskipun diet tersebut terbukti bekerja efektif, namun faktanya program yang menyiksa seperti ini hanya akan berdampak buruk bagi kesehatan. Maka dari itu, sebaiknya pilihlah program diet yang lebih sehat dan lebih aman dengan cara:
6 Tips Diet Sehat dan Aman
Percaya Diri
Memiliki niat serta tekad yang benar-benar kuat.
Memasang target yang realistis, jangan terlalu memaksakan.
Kenali tubuh Anda dan jangan menjadikan orang l
Baca selengkapnya di 6 Tips Diet Sehat dan Aman
Tidak ada komentar:
Posting Komentar