Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai Mengenal Diet Mediterania untuk Gaya Hidup Lebih Sehat, silakan disimak:
Mengenal diet Mediterania sangat cocok dan sesuai dengan Anda yang ingin mengurangi berat badan, tetapi tetap bisa makan enak sehari-hari. Tentu saja pola makan serta porsinya lebih diatur sedemikian rupa, yang pasti lebih sedikit. Cara diet seperti ini sangat menyenangkan untuk dilakukan oleh banyak orang. Sementara itu, istilah Mediterania memang sudah lama dikemukakan dalam dunia kesehatan, terutama mereka yang intens pada masalah diet dan yang berkaitan dengan hal tersebut. Cara diet Mediterania sebenarnya lebih tepat merupakan gaya hidup dari orang-orang atau penduduk yang hidup di sekitar laut Mediterania. Gaya hidup tersebut bisa meliputi kegiatan, pola makan, aktivitas sehari-hari, dan lain sebagainya. Menurut penelitian, gaya hidup terutama berkaitan dengan pola makan dan minum dari orang-orang yang hidup di Mediterania dianggap yang paling menyehatkan. Pasalnya, dalam kehidupan sehari-hari apa yang mereka makan dan minum, serta bagaimana cara memasak makanan
Baca selengkapnya di Mengenal Diet Mediterania untuk Gaya Hidup Lebih Sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar