Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 10 Tips Menjaga Metabolisme Tubuh, silakan disimak:
Orang menggunakan berbagai cara untuk menjaga kesehatan atau metabolisme tubuh. Bahkan terkadang orang rela untuk merogoh kocek untuk menjaga kesehatan. Sebenarnya untuk menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan hal-hal yang sederhana dan tidak harus selalu merogoh kocek yang banyak. Kunci utama dari kesehatan ialah pola hidup yang benar. Pola hidup yang benar meliputi kesehatan jasmani maupun rohani. Kedua pola itu saling terkait. Hal ini seperti kata pepatah “mens sana in corpore sano” yang berarti “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Untuk mendapatkan jiwa yang sehat Anda juga tidak harus kan berolahraga seperti para pelari maraton, walaupun memang cara ini terbukti efektif membakar kalori. Namun dalam topik kali ini yang akan dibahas mengenai cara untuk meningkatkan kesehatan jasmani yang berkaitan dengan metabolisme tubuh. Cara menjaga kesehatan jasmani dapat dilihat sebagai berikut.
1. Konsumsi Protein Secukupnya
Menu yang sehat harus selalu mengandung prote
Baca selengkapnya di 10 Tips Menjaga Metabolisme Tubuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar