Selamat bersua kembali dengan info-info kesehatan bersama Bisnis 4Life Transfer Factor. Kali ini kita akan memuat artikel mengenai 4 Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Mata, silakan disimak:
4 Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Mata - Mata merupakan organ penting yang harus diperhatikan kesehatannya. Tanpa mata yang sehat kita tidak bisa melihat keindahan dunia ini. Selain itu ketika terjadi sedikit masalah pada mata bisa menyebabkan beberapa masalah dalam penglihatan. Kesehatan mata dipicu dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Untuk itu ketahuilah beberapa makanan terbaik untuk kesehatan mata.
4 Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Mata
Pertama, wortel merupakan jenis sayuran umbi yang mengandung beta karoten dan sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama mata. Beta karoten di dalam wortel ini akan diubah menjadi vitamin A oleh tubuh sehingga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Selain mata sehat tubuh juga sehat karena wortel mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
[Baca juga: 5 Tips menjaga kesehatan mata]
Biji bunga matahari, ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan mata serta cara mengkonsumsinya juga mudah. Biji
Baca selengkapnya di 4 Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Mata
Tidak ada komentar:
Posting Komentar